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Folleto Duphalac®

Descargue nuestro folleto de Duphalac® con información para el paciente
(PDF 3MB)

Diario semanal de deposiciones Duphalac®

Hemos creado un diario de deposiciones semanal (disponible para descargar a continuación) para que lo llene y mantenga un registro de sus evacuaciones intestinales o de su hijo. Comparta esto con su médico o farmacéutico para ayudarlos a elegir el tratamiento adecuado para usted.

Consejos para ayudar a aumentar su consumo de fibra:

  • Asegúrese de anotar cada evacuación fecal
  • Utilice la escala Bristol que mejor describa sus heces.
  • Registre el tamaño de las heces como pequeñas, medianas o grandes
    (P, M, G)
  • Asegúrese de anotar la dosis de los laxantes que usted o su hijo hayan tomado.
  • En la sección de comentarios, escriba cualquier otra cosa que crea que podría ser útil, como si hubo alguna molestia al defecar, o cualquier otro síntoma como náuseas o dolor de estómago antes o después de la defecación.
Descargar el diario semanal de la forma de las heces
(PDF 381KB)

Escala de Bristol

El estreñimiento no se trata solo de frecuencia. De hecho, muchos médicos consideran que factores como la forma, textura y consistencia de las heces son la mejor manera de evaluar la funcionalidad intestinal. Las heces se pueden determinar / categorizar fácilmente usando una escala simple:22
Heces
Los tipos 3 y 4 se consideran normales, mientras que 1 y 2 indican estreñimiento.25,38
Descargar la Escala de Bristol
(PDF 1MB)

Preguntas frecuentes

P: ¿Qué es Estreñimiento?

R: El estreñimiento es una afección común que afecta a personas de todas las edades. Puede significar que no evacua las heces con regularidad o que tiene dificultades para evacuarlas. O incluso puede sentir una sensación de saciedad incómoda después de haber defecado.8,20

P: ¿Qué causa el estreñimiento?
R: Hay muchas cosas que pueden causar estreñimiento. A veces no hay ninguna razón obvia para ello.21
Las causas más comunes incluyen:21

  • No comer suficiente fibra, como frutas, verduras y cereales
  • No beber suficientes líquidos
  • No hacer suficiente ejercicio
  • Ignorar las ganas de ir al baño
  • Cambiar su dieta o rutina diaria
  • Estrés, ansiedad o depresión
  • Ciertos medicamentos
    En casos mucho más raros, el estreñimiento puede ser causado por una condición médica.21

P: ¿Qué puedo hacer si estoy estreñido?
R: Si cree que está estreñido, hay muchas cosas que puede hacer:8,21

  • Asegúrese de incluir mucha fibra en su dieta
  • Beba muchos líquidos
  • Manténgase activo
  • No ignore las ganas de ir al baño
  • Mejore su rutina de ir al baño defina a un tiempo y lugar regular para ir y tómese su tiempo. 30 minutos después de comer suele ser un buen momento para ir.
  • Trate de descansar los pies en un taburete bajo mientras va al baño. Si puede, levante las rodillas por encima de las caderas. Relájese y respire con normalidad, aprieta los músculos del estómago y empuja hacia abajo.25

P: ¿Qué puedo hacer si mi bebé está estreñido?21
R: Si crees que su bebé está estreñido, es una buena idea hablar con su médico o farmacéutico.
Hay muchas cosas simples que puedes hacer que podrían ayudar:

  • Si amamanta a su bebé, hágalo frecuentemente.30
  • Alimente a su bebé con agua o jugo de fruta diluido entre sus alimentos normales si aún no ha comenzado a comer alimentos sólidos. Si usa leche de fórmula, no agregue más agua a la mezcla.
  • Trate de mover suavemente las piernas de su bebé en un movimiento de ciclismo o masajée cuidadosamente su barriga en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a estimular sus intestinos.
  • Si su bebé está comiendo alimentos sólidos, aliéntelos a comer muchas frutas y verduras frescas. Pique o haga puré de fruta y verduras si es más fácil para ellos comer. Las mejores frutas para estreñimiento incluyen manzanas, uvas, peras y fresas.

P: ¿Qué puedo hacer si mi hijo está estreñido?21
R: Si cree que su hijo está estreñido, es una buena idea hablar con su médico o farmacéutico.
Mientras tanto, los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a:

  • Dele a su hijo una variedad de alimentos, incluyendo alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras
  • Anime a su hijo a estar físicamente activo
  • Asegúrese de que su hijo beba muchos líquidos
  • Déle a su hijo mucho tiempo para usar el inodoro, especialmente mientras todavía está aprendiendo.

P: ¿Cuándo debo hablar con mi médico?
R: Hable con su médico si:20

  • El estreñimiento es nuevo o inusual para usted
  • Ha tenido estreñimiento por más de 3 semanas
  • Tiene dolor de estómago
  • Hay sangre en las heces
  • Pierde peso sin ninguna razón obvia
P: ¿Qué tratamientos están disponibles para el estreñimiento? R: Muchas personas encuentran que hacer cambios en su dieta y estilo de vida puede mejorar sus síntomas. Si esto no ayuda, a menudo se usan laxantes.21 Hay diferentes tipos de laxantes disponibles:33
  • Los laxantes formadores de volúmen funcionan ayudando a sus heces a retener el agua, haciéndolos más suaves y fáciles.
  • Los laxantes osmóticos, como Duphalac® funcionan aumentando la cantidad de líquido en los intestinos. Esto suaviza las heces y las hace más fáciles de pasar.
  • Los laxantes estimulantes se utilizan cuando las heces son blandas, pero difíciles de pasar. Este tipo de laxante estimula los músculos del tracto digestivo, ayudándoles a mover las heces más rápido. Por lo general, solo se usan a corto plazo.
  • Los laxantes están disponibles para comprar en farmacias y supermercados. También están disponibles con receta médica.21

P: ¿Puede Duphalac® causar efectos secundarios?
R: Al igual que todos los medicamentos, Duphalac® puede causar efectos secundarios, sin embargo muchas personas no los tienen o solamente padecen síntomas leves que duran pocos días.4
Se han notificado los siguientes efectos adversos con Duphalac®:4

Muy frecuentes (pueden afectar a más de 1 de cada 10 personas)

  • Diarrea
Frecuentes (pueden afectar hasta 1 de cada 10 personas)
  • Flatulencia (viento)
  • Dolor de estómago
  • Náuseas o vómitos
Poco frecuentes (pueden afectar hasta 1 de cada 100 personas)
  • Desequilibrio de electrolitos debido a la diarrea
  • Cuando empiece a tomar Duphalac®, es posible que experimente flatulencia. Esto generalmente mejorará después de unos días.4
  • Si se da cuenta que los efectos secundarios no desaparecen, o le molestan, intente reducir su dosis o hable con su médico o farmacéutico.4
P: ¿Puedo tomar Duphalac® si estoy embarazada? R: Sí. Debido a que la lactulosa no es absorbida por el cuerpo, se puede tomar cuando estás embarazada.4

P: ¿Puedo tomar Duphalac® amamantando?
R: Sí, porque la lactulosa no es absorbida por el cuerpo, Duphalac® se puede tomar cuando estás embarazada.4

P: ¿Qué es un prebiótico?
R: Un prebiótico promueve el crecimiento de ‘bacterias benéficas’ en el intestino. También puede suprimir el crecimiento de las «bacterias malas».4,18
A diferencia de los probióticos, en el que se introducen ‘bacterias buenas’ en el intestino, prebióticos como Duphalac® promueven el crecimiento de las bacterias buenas que ya están presente en el intestino mediante el aumento de su suministro de alimentos.4,18
Suprimir el crecimiento de bacterias malas puede conducir a muchos efectos que promueven la salud, como la mejora en el equilibrio de la flora intestinal.4,18

P: ¿Cómo puedo gestionar mi estreñimiento al viajar? R: Viajar puede ser un desafío cuando estás estreñido, pero hay muchas cosas que puedes hacer que pueden ayudarle a sentirse cómodo, como beber mucha agua, consumir snacks ricos en fibra, tratar de mantenerse activo y seguir una rutina. Tal vez lo más importante que puede hacer es estar preparado. Si antes ya ha tenido problemas con el estreñimiento mientras viaja, o si ya está experimentando estreñimiento, podría ayudar empezar a tomar medicamentos antes de irse. Los sachets de Duphalac® son ideales para cuando se encuentra en movimiento.4
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